Blog

16 Ιούλίου 2018
Tο υπερβολικό άγχος προκαλεί στον οργανισμό, εκτός από ψυχολογικές αρνητικές συνέπειες, βιοχημική ανισορροπία. Η
16 Ιούλίου 2018
Γιατί ισχύει αυτό και πώς να την αποφύγεις "Πρέπει": Πόσο συχνά χρησιμοποιείς αυτή τη λέξη στην καθημερινότητά σου;
16 Ιούλίου 2018
Προπονήσου με βάρη. Η προπόνηση πρέπει να γίνεται 3-4 φ/βδ. Μην κάνεις παραπάνω από 15 σετ για κάθε μυϊκή ομάδα, ενώ ο
ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΩΡΑ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΑΣ