7 Οκτωβρίου 2024
Το "Μυστικό Όπλο" του Σώματός σας για Απόδοση και Υγεία
Η ιρισίνη είναι μια μυοκίνη που ανακαλύφθηκε το 2012 και
23 Σεπτεμβρίου 2024
"Ενίσχυση της Γονιμότητας: Πως η Ασπροσίνη Συνδέεται με την Δατροφή, την Άσκηση και την Αναπαραγωγική Υγεία"
Η
12 Ιανουαρίου 2024
Σε παλαιότερο άρθρο αναφερθήκαμε για την μεταβολική ‘‘ευελιξία’’, δηλαδή την ικανότητα του οργανισμού να
8 Δεκεμβρίου 2023
Πολλά στοιχεία δείχνουν ότι η τακτική άσκηση αποκρούει αναπνευστικές λοιμώξεις όπως κρυολόγημα, γρίπη και COVID-19 .
29 Σεπτεμβρίου 2023
Με τον όρο “Μεταβολική Συμφόρηση” ή “Μεταβολική Ακαμψία” αναφερόμαστε στην μειωμένη ικανότητα του οργανισμού να
11 Οκτωβρίου 2022
Είναι πολύ σημαντικός ο ρόλος της άσκησης προκειμένου να ρυθμίζουμε τα σάκχαρα στο αίμα μας. Ο εργομετρικός έλεγχός
12 Μαίου 2022
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και το σήμα κατατεθέν του εμφανίζεται στα ράφια των οπωροπωλείων. Τα καλοκαιρινά
22 Μαρτίου 2022
Πλέον μετράμε 2 χρόνια γεμάτα μέσα στην πανδημία, το ανοσοποιητικό μας έχει διαχειριστεί αρκετές καταστάσεις από την
21 Φεβρουαρίου 2022
Καλλιόπη Γιαννιτσοπούλου
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Το φθινόπωρο
31 Ιανουαρίου 2022
Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό μεταλλικό στοιχείο. Το ασβέστιο έχει δομικό ρόλο στα οστά