Τί προσφέρει η λιπομέτρηση (ανάλυση σύσταση σώματος);

• Ακριβής μέτρηση λίπους & μυϊκής μάζας
• Γρήγορη & ανώδυνη διαδικασία
• Παρακολούθηση προόδου και στόχων

Παρουσίαση Λιπομέτρησης – Ανάλυσης Σύστασης Σώματος

Ανάλυση Σύστασης Σώματος

Διάρκεια: 5–10 λεπτά

Σύντομη περιγραφή:
Η λιπομέτρηση και η ανάλυση σύστασης σώματος είναι περισσότερα από έναν απλό υπολογισμό βάρους. Δίνουν πλήρη εικόνα για το πώς είναι δομημένο το σώμα σας σε επίπεδο μυϊκής μάζας, λίπους και νερού.

Τι μετράμε

• Σωματικό λίπος: Το ποσοστό λίπους στον οργανισμό και η κατανομή του.
• Μυϊκή μάζα: Η ποσότητα μυών που έχετε και η λειτουργικότητά τους.
• Υγρά σώματος: Ισορροπία νερού εντός και εκτός κυττάρων.

Γιατί είναι σημαντική η ανάλυση;

Ακριβής αξιολόγηση υγείας: Το βάρος από μόνο του δεν λέει όλη την αλήθεια. Δύο άτομα με ίδιο βάρος μπορεί να έχουν πολύ διαφορετική σύσταση σώματος και μεταβολική υγεία.

Βελτίωση μεταβολισμού: Η γνώση της μυϊκής μάζας βοηθά στην αύξηση του βασικούμεταβολισμού (RMR).

Κατάλληλη διατροφή και άσκηση: Εξατομικευμένα προγράμματα που ταιριάζουν στις ανάγκες του σώματός σας.

Παρακολούθηση προόδου: Είτε θέλετε να χάσετε λίπος, να αυξήσετε μυϊκή μάζα ή να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, η λιπομέτρηση δείχνει με ακρίβεια την πρόοδό σας.

Ποια προβλήματα υγείας μπορεί να αποκαλύψει;

Η ανάλυση σύστασης σώματος μπορεί να εντοπίσει:

• Υψηλό ποσοστό σπλαχνικού λίπους, που σχετίζεται με καρδιομεταβολικά νοσήματα.
• Μυϊκή απώλεια που αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμών και μειώνει τον μεταβολισμό.
• Υγρά σώματος που απαιτούν προληπτική φροντίδα.

Πώς σας βοηθάμε

Στο κέντρο μας πραγματοποιούμε ακριβής χαρτογράφηση ποσοστών λίπους, μυϊκής μάζας και σωματικών υγρών με σύγχρονες μεθόδους (BIA και δερματοπτυχομέτρηση) και σε συνεργασία με εξειδικευμένο ιατρό δημιουργούμε:

• Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής και άσκησης.
• Στρατηγικές ενίσχυσης μεταβολισμού και μυϊκής μάζας.
• Σχέδιο παρακολούθησης προόδου για μέγιστα αποτελέσματα και βελτίωση υγείας.

Συνοψίζοντας

Η Λιπομέτρηση – Ανάλυση σύστασης σώματος δεν είναι απλώς μια μέτρηση – είναι το πρώτο βήμα για πιο υγιή, δυνατό και ενεργειακά αποδοτικό σώμα.