Άσκηση

/** * @file * Default theme implementation to display a term. * * Available variables: * - $name: (deprecated) The unsanitized name of the term. Use $term_name * instead. * - $content: An array of items for the content of the term (fields and * description). Use render($content) to print them all, or print a subset * such as render($content['field_example']). Use * hide($content['field_example']) to temporarily suppress the printing of a * given element. * - $term_url: Direct URL of the current term. * - $term_name: Name of the current term. * - $classes: String of classes that can be used to style contextually through * CSS. It can be manipulated through the variable $classes_array from * preprocess functions. The default values can be one or more of the following: * - taxonomy-term: The current template type, i.e., "theming hook". * - vocabulary-[vocabulary-name]: The vocabulary to which the term belongs to. * For example, if the term is a "Tag" it would result in "vocabulary-tag". * * Other variables: * - $term: Full term object. Contains data that may not be safe. * - $view_mode: View mode, e.g. 'full', 'teaser'... * - $page: Flag for the full page state. * - $classes_array: Array of html class attribute values. It is flattened * into a string within the variable $classes. * - $zebra: Outputs either "even" or "odd". Useful for zebra striping in * teaser listings. * - $id: Position of the term. Increments each time it's output. * - $is_front: Flags true when presented in the front page. * - $logged_in: Flags true when the current user is a logged-in member. * - $is_admin: Flags true when the current user is an administrator. * * @see template_preprocess() * @see template_preprocess_taxonomy_term() * @see template_process() * * @ingroup themeable */ ?>

Η άσκηση ως μέσο πρόληψης εμφάνισης του καρκίνου

  Αρκετές έρευνες έχουν δημοσιευτεί όπου ερευνάται η σχέση μεταξύ καρκίνου και φυσικής δραστηριότητας. Τα αποτελέσματα πολλών ερευνών δείχνουν πως η καθημερινή φυσική δραστηριότητα, είτε σαν μέρος της εργασίας είτε κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου, σχετίζεται με μείωση της πιθανότητας εμφάνισης συγκεκριμένων μορφών καρκίνου, όπως του καρκίνου του εντέρου και του μαστού [1].

H άσκηση σχετίζεται με τη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής;

  Όλοι πλέον γνωρίζουν ότι η άσκηση έχει σημαντικά οφέλη στην υγεία και καλυτερεύει την ποιότητα ζωής. Κάνοντας όμως άσκηση αρκετές φορές τη βδομάδα δεν θα βελτιωθεί μόνο η υγεία αλλά και η σεξουαλική ζωή.
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική άσκηση, σε συνδυασμό με σωστή διατροφή, διακοπή του καπνίσματος και ξεκούραση, σχετίζεται θετικά με την σεξουαλική απόδοση ανθρώπων όλων των ηλικιών.

Φυσική δραστηριότητα και πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων

  Ενδιαφέρον παρουσιάζουν έρευνες της τελευταίας δεκαετίας σχετικά με το ρόλο της άσκησης στην υγεία και τη σχέση της με την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων.

Πως να χάσετε κιλά με την άσκηση

 
Σωστή διατροφή και άσκηση μαζί είναι το κλειδί για να αποκτήσετε γρήγορα ένα καλλίγραμμο σώμα. Η πρόταση αυτή ακούγεται τόσο απλή. Γιατί όμως τόσος κόσμος παρόλο που λιώνει κάθε μέρα στα γυμναστήρια δεν μπορεί να χάσει κιλά; Τι είναι αυτό που κάνει λάθος;

Παρακάτω θα δείτε μερικούς μύθους για την σχέση της άσκησης και δίαιτας:

  • Χάνω κιλά με πολύ έντονη άσκηση
  • Pages

    Subscribe to RSS - Άσκηση

    Εγγραφείτε σήμερα κιόλας στο Lipolysis Newsletter

    Δηλώστε το email σας, πατήστε το κουμπί «Εγγραφή» και θα λαμβάνεται Newsletter από την Lipolysis με πλούσια θεματολογία από επιστημονικά άρθρα των συνεργατών μας, μικρά μυστικά, οδηγίες και φυσικά μοναδικές προσφορές!

    CAPTCHA
    Αυτή η ερώτηση υπάρχει, για την αποφυγεί spammers.
    Go to top