Θέματα Διατροφής

/** * @file * Default theme implementation to display a term. * * Available variables: * - $name: (deprecated) The unsanitized name of the term. Use $term_name * instead. * - $content: An array of items for the content of the term (fields and * description). Use render($content) to print them all, or print a subset * such as render($content['field_example']). Use * hide($content['field_example']) to temporarily suppress the printing of a * given element. * - $term_url: Direct URL of the current term. * - $term_name: Name of the current term. * - $classes: String of classes that can be used to style contextually through * CSS. It can be manipulated through the variable $classes_array from * preprocess functions. The default values can be one or more of the following: * - taxonomy-term: The current template type, i.e., "theming hook". * - vocabulary-[vocabulary-name]: The vocabulary to which the term belongs to. * For example, if the term is a "Tag" it would result in "vocabulary-tag". * * Other variables: * - $term: Full term object. Contains data that may not be safe. * - $view_mode: View mode, e.g. 'full', 'teaser'... * - $page: Flag for the full page state. * - $classes_array: Array of html class attribute values. It is flattened * into a string within the variable $classes. * - $zebra: Outputs either "even" or "odd". Useful for zebra striping in * teaser listings. * - $id: Position of the term. Increments each time it's output. * - $is_front: Flags true when presented in the front page. * - $logged_in: Flags true when the current user is a logged-in member. * - $is_admin: Flags true when the current user is an administrator. * * @see template_preprocess() * @see template_preprocess_taxonomy_term() * @see template_process() * * @ingroup themeable */ ?>

Έφαγα πολύ. Τι να κάνω;

 

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν τρώμε πολύ και νιώθουμε φούσκωμα αναζητάμε λύση σε ανθρακούχα ποτά όπως στα αναψυκτικά και κυρίως τη σόδα.
Καλά κάνουμε;


Το περιεχόμενο του στομάχου μας έχει χαμηλό ph, δηλαδή είναι όξινο. Αυτό οφείλεται στην ύπαρξη των γαστρικών υγρών τα οποία εκκρίνονται προκειμένου να διευκολυνθεί η διαδικασία της πέψης. Η έκκριση των γαστρικών υγρών είναι πιο αυξημένη μετά την κατανάλωση κάποιου γεύματος.

Ζητάς συνέχεια γλυκό;

 

Ζητάς απεγνωσμένα γλυκό, ζυμαρικά, ψωμί ή φρούτα; Θα φας μια ωραία σαλάτα με κοτόπουλο ή τόνο και λίγα λεπτά αργότερα θα ζητάς κάτι γλυκό; Έχεις κακή διάθεση και θες κάτι σοκολατένιο; Έχεις παρατηρήσει ότι το χειμώνα καταναλώνεις περισσότερα γλυκά και ειδικά σοκολάτα; Τι συμβαίνει;

Άγχος & Παχυσαρκία

 

Tο υπερβολικό άγχος προκαλεί στον οργανισμό, εκτός από ψυχολογικές αρνητικές συνέπειες, βιοχημική ανισορροπία.
Η βιοχημική ανισορροπία αυξάνει το αίσθημα της πείνας, μειώνει το αίσθημα κορεσμού και νιώθουμε την ανάγκη να τρώμε συνέχεια και επηρεάζει αρνητικά τις καύσεις του οργανισμού με αποτέλεσμα το μεγαλύτερο μέρος των τροφών που καταναλώνουμε να μην αξιοποιείται για την παραγωγή ενέργειας αλλά να αποθηκεύεται με τη μορφή λίπους.

10 τροφές για γερά νεύρα

 

  • Δημητριακά ολικής άλεσης, πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φυλλικό οξύ, υπεύθυνα για την εύρυθμη λειτουργία του νευρικού συστήματος, μέταλλα όπως μαγνήσιο και ψευδάργυρο, όπως και διάφορα αντιοξειδωτικά.
  • Φρούτα και λαχανικά, πολύ καλές πηγές βιταμινών και αντιοξειδωτικών που βοηθούν στην αντιμετώπιση των ελεύθερων ριζών που δημιουργούνται λόγω στρες.
  • Λιπαρά ψάρια, που περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα και βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες.
  • Το πρωινό του αθλητή

    Pages

    Subscribe to RSS - Θέματα Διατροφής

    Εγγραφείτε σήμερα κιόλας στο Lipolysis Newsletter

    Δηλώστε το email σας, πατήστε το κουμπί «Εγγραφή» και θα λαμβάνεται Newsletter από την Lipolysis με πλούσια θεματολογία από επιστημονικά άρθρα των συνεργατών μας, μικρά μυστικά, οδηγίες και φυσικά μοναδικές προσφορές!

    CAPTCHA
    Αυτή η ερώτηση υπάρχει, για την αποφυγεί spammers.
    Go to top